1日（話す声）50代男性 会社員

最初の自分の声をスマホで聞いた時はガラガラ声でしたが、練習をしてだいぶはっきりクリアに話せるようになった気がします。

このトレーニングを自宅でも行い、定着させたいと思います。本を頂きましたので復習に活用します。

肩甲骨もだいぶ硬いようなので、上半身のリラックスを意識したいと思います。