声の変化を実感しました。緊張した時の意識の仕方(ヨガの先生に言われたこと)が、ペットボトルマンでとても腑に落ちました。

イメージ・意識することの重要性を感じました。

心の持ち方も影響することも実感しました。

中途半端で恥ずかしい気持ちがある時よりも、「もうやってみよう!」という時の方が成果も違う。

気持ちの持ち方と、今日教えていただいたポイントのいくつかを合わせると、今週末の教育もこなせそうです。

楽しむことを忘れずにやってみたいと思いました。

40代   女性  会社員 話