前よりも声が出しやすくなり、気持ちも前向きになれた気がします。

あと、自分の感情を表に出すということを我慢し続けてきたので、自分の感情を素直に出すということの大切さを知りました。

これからは、何事にも踏み出す勇気をもって、今日学んだことを実践していき、毎日を楽しく過ごしていけたらいいなあと思っています。

20代  女性  会社員話