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【喉が痛い・声がかすれる】たった1つの原因と対策

  • 少し歌うだけで喉が痛くなってしまい辛い。。。
  • ライブや合唱、舞台などで、何曲も続けて歌うと、喉が痛くなったり、声がかすれてしまう。。。
  • 長時間、講演などを行うと声がかすれてしまう。。。
  • セミナーや長時間の講義など、人前で話す機会が多いが、すぐに喉が痛くなったり、声がかすれてしまう。。。

このような経験をして辛い思いをしたことがある方は多いのではないでしょうか?

実は、喉が痛くなる、声がかすれる原因は単純で一つしかありません。それは、「喉(のど)が閉まったまま発声し続けた結果」起きる症状なのです。

えっ、それだけ???って、思いますよね。でも、ほんとうにそれだけのことなんです。でも、それだけのことなのですが、多くの人ができないことであるのも事実です。

では、喉が開いた状態で発声し続けるにはどうすればよいでしょうか?

「喉が痛い・声がかすれる」を解消するためのボイストレーニング方法とは?

解消法はとても簡単です。

アマートムジカオリジナルのボイストレーニング方法、名付けて「びっくりスローモーション」を行うことです。

これにより、喉が開いた状態で発声を行うことができるようになり、結果として、長時間、発声したとしても、喉が痛くなったり、声がかすれたりという症状がなくなります。

では、このびっくりスローモーションのやり方を細かく見ていきましょう。

びっくりスローモーション

その方法というのが……、実はとっても簡単なんです。

ただ「びっくり!すること」です。

ただし、普通にびっくりして息を吸うだけだと、息の流れが一旦止まってしまいます。息の流れが止まるとせっかく開いた咽がまた閉じてしまいます。

そこで、咽を開きっぱなしにするために、「びっくり」を「スローモーション」で行うのです。

このような動作を行い、声を出すことによって、喉が締まって苦しい感じが全くなくなります。高い声を出す時も喉が開いたまま。楽に声が通るようになります。

ぜひ試してみてくださいね。

ボイストレーニング方法_びっくりスローモーションの図

なぜボイストレーナーが必要なのか

ちまたには、たくさんの発声法の本があふれています。
でも、なぜ本を読んでもうまく声が出ないのでしょうか?

理由は、「自分では一番、改善するべきポイントがわらかない」からです。

誰一人として、同じ骨格を持っている人はいません。
発声も同じで
100人いれば100通り、発声の癖があります。

ボイストレーナーは
数多くの人を改善した経験から
「その人の、良くない癖を瞬時に特定し、
改善すべきポイント」だけを教えます。

まとめると、こんなに修得度合いに違いがあります!

◎自分で試す・・・
情報だけが膨大にあって、
どの方法が自分の改善に必要か判らない。
実践しても、やり方が間違っていても気づかない。

◎ボイストレーナーと一緒に・・・
どのポイントだけを改善したらいいか、
ピンポイントで教えてもらえる。
改善ポイントが少ないので、何度も試して正しい方法がすぐ身に付く
すこしでも、やり方が間違っていれば、その場ですぐ修正してもらえる。

「情報を知っている」 と
「正しくできるようになる」
には、雲泥の差があります。

アマートムジカのボイストレーニングは
とにかくシンプル。

身体が早く正しい発声法を身につけられるように
身体構造にあわせ、専門用語を一切使わず
誰でも簡単に学ぶことができるので、
1日で変わるのです。

ボイストレーニングスクールを選ぶ際には、
ぜひこの点にも注目してください♪

なぜボイストレーナーが必要なのか

ちまたには、たくさんの発声法の本があふれています。でも、なぜ本を読んでもうまく声が出ないのでしょうか?

理由は、「自分では一番、改善するべきポイントがわらかない」からです。

誰一人として、同じ骨格を持っている人はいません。
発声も同じで、100人いれば100通り、発声の癖があります。

ボイストレーナーは、数多くの人を改善した経験から「その人の、良くない癖を瞬時に特定し、改善すべきポイント」だけを教えます。

まとめると、こんなに修得度合いに違いがあります!

◎自分で試す・・・
情報だけが膨大にあって、どの方法が自分の改善に必要か判らない。実践しても、やり方が間違っていても気づかない。

◎ボイストレーナーと一緒に・・・
どのポイントだけを改善したらいいか、ピンポイントで教えてもらえる。改善ポイントが少ないので、何度も試して正しい方法がすぐ身に付く、すこしでも、やり方が間違っていれば、その場ですぐ修正してもらえる。

「情報を知っている」 と「正しくできるようになる」には、雲泥の差があります。

アマートムジカのボイストレーニングはとにかくシンプル。

身体が早く正しい発声法を身につけられるように身体構造にあわせ、専門用語を一切使わず、誰でも簡単に学ぶことができるので、1日で変わるのです。

ボイストレーニングスクールを選ぶ際には、ぜひこの点にも注目してください♪

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