しわがれ声の原因と治す方法

長時間話したり、歌ったりするとすぎに声がかすれてしまう
そんなお悩みをもっていませんか?

声がかすれる、しわがれる原因と治し方

声がかすれる原因は様々です。風邪、過剰な飲酒、タバコ、ストレス、病気、加齢など。長時間、大きな声を出し続けるなど、喉にストレスを与え過ぎた場合にも起こります。

しかし、病気でもないのに、声がかすれたり、しわがれてしまう時には声の出し方をチェックすることで、声が出しやすくなります。

1. 声がかすれる、しわがれる原因

声がしわがれたり、かれてしまう人は、
声帯が正しく使えていないこと、無理をさせていることが原因です。

声帯が常に緊張状態の方は、喉の詰まり感、呼吸が浅いなどの症状がでてきます。声が出づらくなり、吐く息の量が弱くなると、息漏れやかすれが起こります。

結果、声がしわがれたり、かすれ声につながります。

2. 声がかすれた時、しがわれ声になった時の対処法

声帯を上手く振動させるための声帯筋肉トレーニング法をご紹介します。

今すぐできる!声のかすれが消えるトレーニング「にゃにゃにゃ発声法」

声のかすれ、しわがれ声を治す方法

具体的な解決策

『にゃにゃにゃ発声法』

30秒ほどで読める文章をご用意いただき、
「にゃ」でその文章を読んでみてください。

その後、普通に文章を読んでみると、
明らかに通る声が楽に出せるのに気づくはず。

このメソッドのメリットは勝手に喉が開くこと。
声帯筋を鍛えることができることです。

声がかれやすい、こもる、鼻声、声が低くて、暗い印象を与えてしまう。
そんな方にぴったりの練習法です。

以下に例文を掲載しますのでぜひお試しください。

ある日の事でございます。
お釈迦様は、極楽の蓮池のふちを、
独りでぶらぶら御歩きになっていらっしゃいました。

池の中に咲いている蓮の花は、
みんな玉のようにまっ白で、
そのまん中にある金色の蕊(ずい)からは、
何とも云えない良い匂いが
絶え間なくあたりへあふれております。

極楽は丁度、朝なのでございましょう。

ぜひ、声の変化を比べてみてくださいね^^

このトレーニングは、声帯が閉じやすくなり、
息漏れのない声が出やすくなります。

声がかすれるお悩みをお持ちの方は、お試しください。

アマートムジカのレッスンについて

声を改善するのに1番大切なポイント

声の悩みを改善するために大切なのは
「自分にどんな悪い癖があるのか」
それを見極めることです。

そこが大変難しいため
本を読んだり、
動画で見ても解決できないのです。

自分特有の癖は、
自分以外に比較対象がないため、
自分ではわからないからなのです。

それをいっきに解決できるのが
「1日修得レッスン」です。

声を出すときに
どんな悪い癖があるのかを見極められる
プロの講師が寄り添うことで初めて
自分の改善すべきポイントがわかります。

改善すべきポイントは、沢山ではありません。
ほんのちょっとの部分であることがほとんどです。

効果がその場で出るオリジナルメソッドを
操ることのできる
経験を積んだ講師が、

1. 身体の使い方
2. メンタルの状態
3. 呼吸の仕方

を見て、総合的に
良くない癖を判定。

その部分だけを
徹底的に改善するため、
1日で声は驚くほど、変わるのです。

歌に関するお悩み

  • 高い声が出ず、歌いたい曲が歌えず、カラオケに行くのが億劫になってきた・・・
  • 歌っていると、すぐに喉が痛くなって、声がかすれる・・・
  • 長年、ボイトレスクールに通っているが、歌が上達している実感がない

話す声に関するお悩み

  • 声の悩みが多すぎて、どこから改善したらよいか、わからない
  • 技術的なことは出来るけど、メンタル面で自信を持ってプレゼンしたい!
  • 朗読教室に通っているのだけれど、全然うまくなっている実感がない

価格に関して

アマートムジカのレッスンは、1回あたりのレッスンで日本で最も高いレッスンです。それはなぜでしょうか?こちらをお読みいただけたら、ボイストレーニング料金の比較など、納得いただけると思います。

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