メンタルに関する部分についても、とてもためになりました。

今まで自分をおさえる事が多くありましたが、今日学んだ事を忘れずに、明日からではなく、今から自分を変えていこうと前向きな気持ちになれて良かったです。

他の方と一緒にレッスンできて、色々な事に気付けた事も大きかったです。

40代 女性 神奈川県