身体をゆるめた後から特にですが、3点思ったことがあります。
1つは、最初の緊張がなくなったこと、2つ目は声が出やすくなったこと、3つ目は、今後やることが分かりやすかったということです。
最初は緊張して、何か言ったら否定したり、「間違ってはいけない」思いが強かったですが、体がゆるんだ後からは、自分が発言していても、「時間が長くないか」などを気にせず、話していくことが出来ました。
2点目の声は、自分が声を出す時って、こんなに体に力が入らずに出せるものなんだ、とびっくりしました。いつも締め付けてきたんだなと感じました。
3つ目は特に、自分の課題となるもの、特に「ニャニャニャ」などで声帯を筋トレすることは試したことがなかったので、大変助かりました。
実感でき、また課題も見つかって、受けて良かったです。